読書の記憶術やメリット、本の読み方や選び方がまとめられた本
アウトプットを行うことの大切さを、改めて認識できた。
【読書のメリット】
ストレス解消効果がある
I Qが上がる、集中力が鍛えられる
脳の老化防止、認知症予防、活性化
【本の読み方】
パラパラ読書（全体を見通す読み方）
ワープ読書 （大切なところだけを読む）
マーカー、メモを活用する
電車に乗っている時間を使う
【本の選び方】
まずは入門書から読む
ギリギリの難易度の本を選ぶ
【記憶術】
アウトプットを一週間で三回行う
同じジャンルの本を読む
