最近肌荒れが酷く美容本を読みあさっていた。
その時出会った本がこの【ゆる美容事典】である。
ズボラな人間でも、美肌を手にいれるというキャッチフレーズに惹かれ購入
（BOOK OFFにて２２０円）
【内容要約】
一日肌に乗せていたメイクは、酸化物質に変わる
たるみの原因になるため、必ずクレンジング
全身浴はリンパの流れが促されむくみ解消
紫外線は目から入ってくるため、サングラスは必須
スキンケアは、水分量の多いものから少ないもの
テクスチャーの軽いものから重いもの
産毛は役目がなくなった毛、剃っても良い
人間は恒温動物なので、冬は体温を維持するために脂肪を溜め込む
肌への摩擦は真皮の、コラーゲン、エスラチンにダメージを与える
シワ、たるみの原因
塩分を取りすぎると、体内の塩分濃度を下げるために水分を溜め込む
結論
毎日クレンジング
太ももを揉む
サングラスをかける
