2024-04-17から1日間の記事一覧
1日3食という文化は間違いであり、1日16時間の空腹を作ることによって、様々なメリットがあると書かれている。 内臓を休めて、老化を防ぐ ミトコンドリアの機能が上がる ミトコンドリアとは、酸素を使って糖や脂質をエネルギーに変える細胞消化 内臓が休…
1日3食という文化は間違いであり、1日16時間の空腹を作ることによって、様々なメリットがあると書かれている。 内臓を休めて、老化を防ぐ ミトコンドリアの機能が上がる ミトコンドリアとは、酸素を使って糖や脂質をエネルギーに変える細胞消化 内臓が休…