2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧
瞑想は今、超一流企業や経営者、モデルや女優など実践している習慣でありマインドフルネス瞑想は、スピリチュアルではなく、脳科学や心理学に基づいている。 瞑想と聞くと、スピリチュアルで胡散臭いイメージがあり、あまり乗り気ではないが 相当に良いらし…
瞑想は今、超一流企業や経営者、モデルや女優など実践している習慣でありマインドフルネス瞑想は、スピリチュアルではなく、脳科学や心理学に基づいている。 瞑想と聞くと、スピリチュアルで胡散臭いイメージがあり、あまり乗り気ではないが 相当に良いらし…